Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 62,98g | Prot: 59,38g | Carbs: 77,70g.
Café da Manhã: Fried Battered Catfish, Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Noodles. Lanches/Outros: Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts . mais...
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1489 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiyuwono
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