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Moin 😊 heute schaue ich mal, was sich in der Stadt verändert hat so nach 6 Monaten
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 9,70g | Prot: 44,19g | Carbs: 101,21g.
Café da Manhã: DM Bio Chiasamen, Nashi-Birne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light. Jantar: REWE Feine Welt Tete De Moine, Tessiner Feigen-Rosa Pfeffer Senfsoße, Edeka Dinkelbrötchen, Kohlrabi. Lanches/Outros: Wasser. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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