Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 143,78g | Prot: 77,64g | Carbs: 34,60g.
Almoço: Tadım Festival, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Tereyağı, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Kiraz Domates, Kırmızı Kapya Biber, Mantar. Jantar: Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp). Lanches/Outros: Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Xpro Shot L-Carnitine. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Spnig - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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