Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 35,24g | Prot: 60,43g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: ICA Blåbärssylt, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Kaffe. Almoço: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Wasa Surdegsknäcke. Jantar: Ketchup, Köttbullar av Nötkött, Makaroner. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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