|
..печень,жаренная с луком,цветная капуста тушеная,помидоры.
|
1954 kcal
|
Gord: 75,57g | Prot: 121,81g | Carbs: 197,14g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебец, Картошка Печеная. Almoço: Просто Изюм Светлый, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Укроп, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Jantar: Горчица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Подлива, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами. Lanches/Outros: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлебец, Чай, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Кедровые Орехи. mais...
|
|
2833 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Passar Roupa - 15 minutos, Limpeza - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|