Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2013
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84,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3209 kcal
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Gord: 148,52g | Prot: 121,27g | Carbs: 168,20g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Egg, California Avocados, heb HEB tortilla (taquito size), HEB Light Sour Cream, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Romaine Hearts, dry roast unsalted pistachios, Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Natural Sharp Cheddar Cheese, California Avocados, Split Top Whole Wheat Bread, Light & Fit Greek - Strawberry. Jantar: Romaine Hearts, Red Onions, Serrano Pepper, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Lanches/Outros: Whiskey, Guinness Draught (Can), Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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