Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 85,64g | Prot: 74,39g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Semangka, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nanas, Semangka, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Donat Dilapisi Coklat, Meranti Bolu Gulung, Fitbar Nuts. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erwindyah20
|