Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 77,38g | Carbs: 75,00g.
Café da Manhã: Ceviz, Pekmez, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Pankek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Patates. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş). mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecobbb
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