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(463 kcal) Early Bird again, j’ai faim tout le temps en ce moment c’est l’enfer... 2 œufs en omelette, pain noir grillés, houmous sesame citron, chou-fleur rôti au four, tomates cerises et quelques radis.
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1497 kcal
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Gord: 76,54g | Prot: 59,42g | Carbs: 137,90g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Haricots Verts, Bleu Vert Nuggets de Saumon Bio. Jantar: Lindt Excellence 85% Cacao, Carapelli Huile Olive Bio, L’Atelier Blini Houmous Bio Pois Chiches & Graines de Sésame , Chou-Fleur, Jacquet Vollkornbrot, Oeuf. Lanches/Outros: Pure Via Sucre de Coco, Monoprix Beurre Doux, Francine Farine Fluide, Bjorg Boisson Coco, Pure Via Sucre de Coco, Monoprix Beurre Doux, Francine Farine Fluide, Bjorg Boisson Coco. mais...
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 Comentários
Oh elle est belle cette omelette👍
11 mai 20 por membro: Elodie.95
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jolie assiette! ça donne envie. je suis curieuse pour le choux au four ... comment fait on ? Merci d'avance 😊
11 mai 20 por membro: Sandralalalala
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Alors c’est bête comme chou 🥬 🤓 (badumm tsss 🥁) il suffit de le couper en petites têtes, de les recouvrir d’une cuillère à soupe d’huile d’olive et d’épices et/ou d’aromates de ton choix (ici paprika et curcuma) puis de les enfermer dans du papier cuisson (pour éviter que ça noircisse). Ça cuit une bonne heure trente au four à 170 degrés !
11 mai 20 por membro: Mathou_W
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Très joli ! Je vois que tu manges souvent des oeufs, ça me donne hyper envie... Mais je suis intolérante à un seul aliment, les oeufs ^^ domage !
J'ai trouvé ton profil il n'y a pas longtemps, je suis ravie, car on part presque du même poids 😊 J'espère que je vais suivre ta courbe ^^
11 mai 20 por membro: poplite
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Je te le souhaite de tout cœur Poplite ! Tu m’as l’air bien partie en tout cas, c’est que tu as trouvé la bonne façon ☺️ continue comme ça ! 💪🏻
11 mai 20 por membro: Mathou_W
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