Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 51,61g | Prot: 84,22g | Carbs: 99,63g.
Café da Manhã: Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты курило-капустные. Jantar: Первый Вкус Кефир 0,1%, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
741 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Apple Health - 22 horas e 21 minutos. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadyakhudina
|