Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 136,22g | Prot: 101,25g | Carbs: 260,55g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almoço: От Палыча Торт Медовый , Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пепси Пепси, Lay's Чипсы, Пепси Пепси, Ананас. mais...
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3949 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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