Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 34,05g | Prot: 72,64g | Carbs: 144,09g.
Almoço: Laranja Pêra, Yoki Farofa Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Natu's Farelo de Aveia, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Missucesso19
|