Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 81,48g | Carbs: 179,63g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Cabe. Jantar: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Maya Sarden Saus Tomat, Mie Bakso, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Putih Telur, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de megirsmli16
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