Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 71,85g | Prot: 160,39g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: Kellogg's Weetabix, SaludViva Nibs de Cacao , Avellanas, Hacendado Granola Baja en Azúcares, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Hacendado Macarrones Integrales, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Orlando Tomate Natural Triturado Extra. Jantar: Pechuga de Pollo, Calabacines Tiernos, Hacendado Cebolla Troceada. Lanches/Outros: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Danone Yogur Savia de Soja , Mundo Arcoiris Nibs de Cacao, Aldi Queso Quark, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, DIA Nueces Peladas, Fresas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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