Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 28,77g | Prot: 53,16g | Carbs: 101,00g.
Café da Manhã: Мёд, Дары Природы Маракуйя Сушеная, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Щи с Курицей. Jantar: Раки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Karmi Пиво со Вкусом Вишни. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malina3012
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