Tag 41 und knapp 10 Kilo weniger 💪🏻😍
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94,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 45,96g | Carbs: 232,32g.
Café da Manhã: Ferrero Schokobons, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Birnen, Elstar. Almoço: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, K-Classic Käseaufschnitt Light, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lanches/Outros: Desira Joghurt Minis Mild Pfirsich Banane, Desira Joghurt Minis Mild Pfirsich Banane, Kinder Bueno. mais...
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575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anny Daniels
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