Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 39,41g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: Мой кофе, Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка, Суфле из ряженки. Almoço: Сухое Молоко, Jacobs Капучино 3В1, Самса. Jantar: Мой кофе, Ватрушка с Творогом. mais...
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peso estável
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