Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 18,58g | Prot: 20,57g | Carbs: 68,51g.
Café da Manhã: Semangka, Indomaret Pisang Ambon. Jantar: Air Kelapa, Ikan Lele. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yerentia
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