Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 127,83g | Prot: 113,10g | Carbs: 60,45g.
Café da Manhã: Costco 無骨牛小排, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(大杯). Almoço: 牛頭牌 沙茶醬, 芋頭, Costco 翼板牛排, 金針菇, 玉米, 木耳, 高麗菜. Lanches/Outros: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pola lai
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