Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 45,41g | Carbs: 110,80g.
Almoço: Flocons d'Avoine, Sojasun Yaourt Chocolat, Avocat, Saint Azay Viande des Grisons, Rösti, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Salade Verte. Jantar: Sojasun Yaourt Chocolat, Poires, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Haricots Verts. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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