Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 39,78g | Prot: 36,30g | Carbs: 98,75g.
Café da Manhã: Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Salatalık, Havuç, Altınkılıç Kefir Sade. Jantar: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Elma, Ceviz, Fındık. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merveerd
|