Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 31,90g | Prot: 58,91g | Carbs: 156,60g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Pepaya, Mony Cincau Hitam, Buah Pir. Jantar: Asam Jawa, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Pempek, Nasi Goreng. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JourneyAnna
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