Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 61,53g | Prot: 86,24g | Carbs: 129,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Сулугуни 40%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Шашлык Куриный, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Окей Морковча . Jantar: Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Магнит Банан, Магнит Свити, Чай, Finik Злаковый Батончик с Кедровым Орехом, Epica Йогурт Клубника-Роза. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|