Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2010
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55,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 37,03g | Prot: 45,82g | Carbs: 141,05g.
Café da Manhã: nonfat milk, equal, tea, apple. Almoço: beef gravy, mashed potatoes, meatloaf. Jantar: spanish rice , hard taco shell, queso, taco seasoning, lettuce, salsa, tomato, chicken breast, cheddar cheese. Lanches/Outros: margarita. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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