Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 90,81g | Prot: 94,61g | Carbs: 58,90g.
Café da Manhã: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 烤馬鈴薯, 櫛瓜, Costco 無骨牛小排, 荷包蛋. Almoço: 豬腳, 炒花菜. Jantar: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 炒雞蛋（整個）, 炒金針菇, 涼拌黃瓜, 爭鮮 毛豆仁, 小番茄（葡萄形狀）, 皇宮菜. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pola lai
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