Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 83,29g | Carbs: 243,03g.
Café da Manhã: Banana Prata, Mel Queijo Minas Ralado, Coringa Flocao, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Jussara Leite Integral, Jeunesse Naara Beauty Drink, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação. Almoço: Manga Palmer, Caqui, Manga Palmer, Tambaqui, Soya Óleo de Soja, Alface, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Jussara Leite Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mel Queijo Minas Ralado, Coringa Flocao. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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