Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 33,95g | Prot: 58,65g | Carbs: 176,14g.
Café da Manhã: Semangka, Nutrijell Agar-Agar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Churros, Roti Jala. Lanches/Outros: Semangka, Es Buah, Sate Ayam, Sate Padang. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Varrer - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dindaamalia217
|