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pancakes alla nocciola e cacao con nocciole, gocce di cioccolato e sciroppo di datteri :)
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2109 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 91,43g | Carbs: 314,55g.
Café da Manhã: Seitan, Plumcake choco-cocco, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Nocciole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Zuccherato, Alpro Latte di Cocco, Pancakes alla Nocciola. Almoço: Prozis Lean Bread-Pane di Carruba Intensa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita. Jantar: Conad Riso Carnaroli, Ortomio Funghi Champignon Affettati Surgelati , le Specialità di Beppe Zucca a Cubetti Surgelata. Lanches/Outros: Fragole, Prozis Burro di Arachidi , MD Farro Soffiato al Miele Bio, Spremuta d'arancia, Anacardi. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tofola.
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