Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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99,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 89,30g | Prot: 65,54g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: Bioland Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Dulano Lachsschinken, REWE Delikatess Salami Fettreduziert. Almoço: Aldi Pikanter Fleischsalat, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Jantar: Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter, Gut & Günstig Edel Salami, Windau Teewurst, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Bioland Bio Dinkelbrot. Lanches/Outros: Mucci Mini Mix. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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