Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 15,29g | Prot: 25,54g | Carbs: 114,73g.
Café da Manhã: 百花牌洋槐蜂蜜 蜂蜜, 凉拌黄瓜, 煎鸡蛋, 烧饼. Almoço: 菠菜, 粉丝, 煮鸡蛋. Jantar: 番茄. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Nordic Walking - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selena-sany
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