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1327 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 134,55g | Carbs: 108,25g.
Café da Manhã: Гайдук Блины Фаршированные Фаршированные Блины. Almoço: Говядина Лопатка, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша. Lanches/Outros: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Langnese Cremissimo Stracciatella, Яблоко Желтое. mais...
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1051 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tiana#
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