Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 80,55g | Carbs: 49,74g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Heinz Maionese, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Gema de Ovo Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Cenouras, Repolho, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Sadia Salsicha, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Batata Doce, Torta Low Carb de Frango. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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