Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 59,44g | Carbs: 179,59g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, REWE Leberwurst, Nutella Nutella, Knäckebrot. Jantar: Mayonnaise, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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