Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 44,97g | Prot: 55,83g | Carbs: 184,41g.
Café da Manhã: Pain, Activia Saveur Citron, Kiwi, Pomme, Jus d'Orange. Almoço: Rôti de Porc, Carrefour Sélection Riz Noir, Laitue, Vinaigrette, Oignons, Viande de Dinde, Auchan Brocolis en Fleurettes. Jantar: Sucre, Crêpes Nature. Lanches/Outros: Nestlé Chocolat Blanc Galak. mais...
|
|
1323 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Cardio - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lise.jcy
|