|
Что да качево..... вчера ещё + к ккал
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 124,76g | Prot: 82,23g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: Now Foods Спирулина, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Сметанное желе, Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кето- хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Cinzano Rose, Креветки, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет Домашний. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Мороженое, Сыр Камамбер, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|