Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Gord: 23,48g | Prot: 58,61g | Carbs: 133,21g.
Café da Manhã: Банан, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Almoço: Молодой Зеленый Лук, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Ржаной Хлеб, Капучино, Творог (Обезжиренный). mais...
|
|
1485 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 17 minutos, Dormir - 22 horas e 43 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|