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1723 kcal
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Gord: 61,84g | Prot: 62,78g | Carbs: 230,71g.
Café da Manhã: Plumcake choco-cocco, Nocciole, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pancakes alla Nocciola. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Vegamo Mezzelune Ripiene con Legumi. Jantar: Vivo Meglio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Patate Crude, Carote, Conad Piselli Fini (Surgelati). Lanches/Outros: Prozis Burro di Arachidi , Plumcake choco-cocco. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tofola.
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