|
Запеканка: курица, шампиньоны, картофель, сыр, черри
|
1619 kcal
|
Gord: 56,15g | Prot: 125,09g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Сливки 10%, Агуша Творожок, Bruggen Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Окское Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Chikalab Chikabar Tiramisu. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Глобус Сыр Палермо, Globus Томаты Черри , Петелинка Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель. Lanches/Outros: Rondo Конфеты с Арбузом, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
|
1635 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|