Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 50,51g | Prot: 65,91g | Carbs: 186,38g.
Café da Manhã: Клубника, Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Вишня. Almoço: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Овощное Рагу с Говядиной, Киевхлеб Хлеб Белорусский . Lanches/Outros: Клубника, Salateira Салат Ницца, Белая Бяроза Пломбир , Звенигора Сыр Добродар , Roshen Конфета Коровка. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuevchik
|