Jornal de Yas_95, 07 mai 20

Repito el risotto que tanto os gustó. He variado los ingredientes, esta vez le he puesto: cebolla, espinacas, zanahoria, gulas y surimi. También he puesto bebida de almendra en lugar de soja. No sé que combinación me gusta más! 😉🥰

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1274 kcal

Gord: 32,58g | Prot: 53,55g | Carbs: 200,70g.   Café da Manhã: Sondey Galletas Digestive, Arándanos, Banana, Reina Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Gudgreen Muesli Crujiente con Chía y Semillas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas,  Azúcar Morena. Almoço: Hacendado Fresa o Freson, Cebollas, Hacendado Arroz Blanco, IFA Eliges Bebida de Almendras, Knorr Caldo Casero de Verduras, Pescanova Palitos Surimi, Pescanova Gulas,  Zanahoria, Hacendado Espinacas Lavadas. Jantar: IFA Eliges Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Endibias, Pur Ya! Vegan Protein, Activia Yogur Natural con Soja, Hummus, Mercadona Espinacas Lavadas, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Patata. Lanches/Outros: Pur Ya! Vegan Protein, Gullón Maria Bio, IFA Eliges Bebida de Almendras, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada,  Té (Infusión). mais...