Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 46,26g | Prot: 97,02g | Carbs: 333,98g.
Café da Manhã: 깍두기, 식빵, 멸치볶음, 만둣국, 햄야채볶음, 햇반 쌀밥 한 공기. Almoço: 농심 카프리썬 사파리, 미스타셰프 부대찌개, 햇반 햇반 (210g), 탕수육. Jantar: 햇반 쌀밥 한 공기. Lanches/Outros: 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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