Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 56,29g | Carbs: 121,71g.
Café da Manhã: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Lait. Almoço: Asperge, Kerets Poivrons Grillés, Carrefour Samossas Boeuf, Pâtes (Cuites). Jantar: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Vrai Yaourt Brebis Citron , Marie Blachère Pain Sportif, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Flan de Courgette. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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