Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2010
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117,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 129,33g | Prot: 98,73g | Carbs: 30,05g.
Café da Manhã: Heavy Cream, Coffee, Bacon (Cured, Baked, Cooked), CLASSIC SHREDDED MOZZARELLA (chef style), Egg. Almoço: Cheddar Cheese, Half Sour Pickles, Carving Board - Slow Cooked Ham. Jantar: steak porterhouse, Caesar Salad Dressing, cucumber, avocado, parmesan, tomato. Lanches/Outros: breyers carb. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ccalabro
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