Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 84,53g | Carbs: 87,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Микоян Карбонат Московский, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Холодец из Курицы. Jantar: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер , Макароны Отварные, Лосось на Гриле. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|