Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 50,27g | Prot: 95,93g | Carbs: 131,89g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Тефтели с Рисом. Jantar: Черемша, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sibiriak4285
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