Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 167,17g | Carbs: 77,35g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Seara Filé de Peito de Frango, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Nutrilatina Age Protein Complete, Nutrilatina Age Protein Complete. mais...
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826 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henrique W
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