|
pengen seblak alhasil buat sendiri isi semua sayur + ceker :D
|
1263 kcal
|
Gord: 56,86g | Prot: 55,24g | Carbs: 145,61g.
Café da Manhã: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Quaker Oat, Kerupuk Udang, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Kukus, Sawi, Jagung Rebus. Jantar: Rempeyek, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ceker, Selada Kol, Wortel, Buncis, Jagung Rebus, Sawi, Tomat Merah, Tahu Kukus, Pepaya. mais...
|
|
2581 kcal
|
Exercício:
hari ke 70 - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
sama seperti saya,kalau beli seblak cuma pake sayur tambahannya ceker.
06 mai 20 por membro: dinta artriana
|
nah iya dr dlu ga suka pake yg macem2 kecuali sayur sama ceker atau ga tulang hehehehe
06 mai 20 por membro: xmo14
|
Ceker bukan tinggi kalori ka?
06 mai 20 por membro: tiarabasse1997
|
@tiarabasse1997 iya karena td buka cuma minum air putih sama pepaya jd masih banyak banget kalori yg tersisa jd makan lah ceker ini
06 mai 20 por membro: xmo14
|
06 mai 20 por membro: athiasafrina1
|
input yg dipake di fs itu apa ya ? ceker ada.. kaki ayam juga ada ? jadi bingung
07 mai 20 por membro: fufadietchallenge
|
@athia: bikin bikin biar ga penasaran hehehe
@fufa: klo saya biasanya ceker
07 mai 20 por membro: xmo14
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xmo14
|