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09 jul 13
Jornal de AngelaNicole2013, 09 jul 13
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Trying to get these muscles
81,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 julho 2013:
694 kcal
Gord: 35,51g | Prot: 26,86g | Carbs: 63,01g.
Café da Manhã:
Cantaloupe Melons.
Almoço:
Jimmy John's J.J.B.L.T..
mais...
2518 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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