Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 28,07g | Prot: 46,85g | Carbs: 116,98g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Telur Ceplok, Udang, Nasi Putih. Jantar: Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar. Lanches/Outros: Risoles, Bubur Kacang Hijau. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chika1705
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