Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 53,54g | Prot: 52,96g | Carbs: 206,06g.
Café da Manhã: Milka Schokolade, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Nutella Nutella, Knäckebrot, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Jantar: Mayonnaise, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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